Siapa sih yang nggak ingin punya tubuh sehat? Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat tanpa terjangkit penyakit sedikitpun, termasuk kamu kan, PiBi? Nah, apakah keinginan tersebut sudah sebanding dengan usahamu? Atau hanya sekedar ingin sehat saja tanpa usaha?

Sebenarnya, banyak cara yang bisa kamu lakukan agar tetap sehat lho, PiBi. Mulai dari olahraga, istirahat teratur, serta menjaga pola makan. Nah, berhubung kita sekarang hidup di dunia digital, tentunya segala cara mengenai kesehatan bisa dengan mudah kamu dapatkan, PiBi. Salah satunya dengan menggunakan aplikasi yang bergerak dalam bidang kesehatan. Untuk itu, PalingBaru.com mau ngasih kamu rekomendasi 3 aplikasi terbaik untuk kesehatanmu PiBi.

  1. Calorie Counter – MyFitnessPal
(Foto: Istimewa)

Aplikasi ini berfungsi untuk mengatur konsumsi kalori yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Dengan menggunakan Calorie Counter, kamu akan terbantu untuk menghitung asupan kalori dari makanan yang kamu konsumsi setiap hari, PiBi. Selain itu, kamu juga tahu kebutuhan nutrisi yang terkandung dalam makanan tersebut. Nah, dengan informasi selengkap itu, kamu akan lebih menjaga dan bisa mengatur pola makan yang ideal. Yang menjadi kelebihan dari aplikasi ini adalah fitur scan barcode yang dapat membantumu untuk menghitung jumlah kalori yang terkandung dari makanan kemasan yang kamu beli, PiBi.

  1. Runtastic Running and Fitness Tracker

(Foto: Istimewa)Nah, kalau aplikasi yang satu ini sangat berguna untuk mengatur pola olahragamu, PiBi. Runtastic Running and Fitness Tracker sebenarnya adalah sebuah aplikasi berlatih atau berolahraga yang menggunakan GPS untuk memetakan serta merekam aktivitas fisik, baik di dalam maupun luar ruangan. Dengan aplikasi ini, kamu bisa mengetahui seberapa jauh kamu telah bergerak. Tidak kalah menarik pula, adanya fitur record yang mencatat jumlah terbakarnya kalori saat aktivitas olahraga berlangsung. Olahraga menjadi lebih terukur kan?

  1. 30 Day Fit Challenge Workout

(Foto: Istimewa)Kalau aplikasi yang satu ini lebih cocok untuk kamu yang memiliki kesibukan tinggi, sehingga sesuai namanya, 30 Day Fit Challenge Workout lebih ditujukan untuk indoor dengan durasi singkat. Aplikasi ini akan memandu kamu berolahraga ringan di dalam ruangan hanya selama 30 menit setiap harinya. 30 menit bukan waktu yang laman kan, PiBi? Untuk menambah moodmu dalam berolahraga, aplikasi kesehatan ini juga dilengkapi dengan audio system serta video peraga. Jadi, dengan menginstall aplikasi ini, sama saja kamu mendapatkan pemandu secara gratis dengan bentuk virtual. Yang tak kalah hebat, aplikasi ini sudah seperti asisten sungguhan lho, PiBi, sebab mampu mencatat peningkatan olahraga dan kebugaran kalian setiap harinya.

Nah, itu dia 3 aplikasi rekomendasi yang bisa kamu gunakan untuk menjaga kebugaran tubuh. Siap sehat mulai sekarang, PiBi?

Sumber : Google, Google Play

Apa Tanggapanmu?
  • Fascinated
  • Happy
  • Sad
  • Angry
  • Bored
  • Afraid

Apa Komentarmu ?

komentar