HealthHow To

Tips Diet Ala Artis Korea

Palingbaru – Diet untuk memiliki tubuh ideal selalu menjadi resolusi tahunan yang mungkin akan selalu tertunda. Apa PiBi merupakan salah satu orang yang selalu gagal diet? Diet untuk menurunkan berat badan membutuhkan komitmen dan dedikasi.

Ada berbagai macam jenis diet yang di informasikan di berbagai media. Jika PiBi masih bingung, diet apa yang tepat dan apa saja menunya, PiBi bisa cobain nih, tips diet ala artis-artis Korea yang telah dirangkum khusus untuk PiBi.

  1. Seohyun dari SNSD

seohyun snsd

Bagi PiBi penggemar K-pop lawas, pasti tidak asing dengan Seohyun dari SNSD. Memiliki tubuh yang ramping didukung oleh postur tubuhnya yang memang tinggi dengan kaki yang panjang dan sexy, Seohyun ternyata juga pernah berjuang diet untuk mempertahankan tubuh sempurnanya.

Seohyun mengandalkan ubi jalar sebagai temannya selama diet. Mengkonsumsi ubi jalar lebih baik dari pada nasi ketika diet. Hal ini karena ubi jalar memiliki sifat mengenyangkan meski memiliki kandungan kalori yang rendah.

  1. Yoon Eun Hye

yoon eun hye

Ingat drama Korea “Princess Hours”? PiBi pasti kenal dengan artis cantik dan manis, Yoon Eun Hye. Pada awal karirnya, Eun Hye sering mendapat tekanan dari publik tentang berat badannya, Hal ini membuatnya berolahraga hingga over training. Tak ingin merusak tubuh sendiri, Eun Hye akhirnya beralih pada diet sehat.

Ia memilih diet Mediteranian yang lebih berfokus pada gaya makan sehat. Tidak berfokus pada ukuran menu, PiBi hanya perlu lebih sering mengkonsumsi ikan, sayuran, dan buah-buahan. Tak hanya turun berat badan, PiBi akan lebh sehat.

  1. UI

UI

Satu lagi artis Korea yang pernah jadi bahan bully public yaitu UI. UI memang memiliki pipi chuby yang imut, namun tampaknya hal itu tampak tidak “cantik”. UI pun bertekad untuk diet agar mendapatkan tubuh yang ideal. Caranya adalah dengan rajin memakan apel. Apel buah yang mengandung air dan banyak serat untuk mengenyangkan perut kamu jika dikonsumsi sebagai pola makanmu yang baru.

  1. Moon Chae Won

monn chae won

Artis yang terkenal melalui drama Korea “Nice Guy” dan “Criminal Minds” tidak mau repot dalam menjalankan diet. Cukup dengan menjaga pola makan dan menahan napsu makan. Bagaimana trik menahan napsu makan yang berlebihan ala Moon Chae Won? Cukup dengan meminum banyak air sebelum makan. PiBi cobain aja sendiri, dijamin napsu makanan akan lebih berkurang setelah minum air yang banyak. Minum air juga baik untuk kesehatan organ dalam dan keindahan kulit kamu, lho.

  1. Park Shin Hye

park shin hye

Park Shin Hye juga termasuk artis Korea yang sempat kena komentar pedas soal berat badan. Shin Hye juga mengaku bahwa berat badannya memang mudah sekali naik. Tak mau ribet, Shin Hye hanya berusaha mengontrol napsu makannya dengan tidak makan setelah di atas 6 sore. Untuk sehari-harinya, tidak ada pantangan atau menu spesial, yang penting menghindari makanan tidak sehat saja.

 

by. Bernadetta Yucki

Tags

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of
Close